Что дают за сдачу крови

 

Донор крови – это человек, который прошел обследование в больнице, и сдает кровь либо. Многие регулярно задаются вопросом: «сколько стоит сдать кровь», сталкиваясь с противоречивой информацией о платном/бесплатном донорстве. Статья снимет устойчивые противоречия.

Польза или вред

В среднем в организме человека около 5-6 литров крови. И забор у донора 400 мл. практически никак не сказывается на его самочувствии. Главное, чтобы человек был здоров, полностью отдохнувшим и хорошо позавтракавшим. И впоследствии следовал рекомендациям врачей для быстрого восстановления. И хотя кровопотери и являются стрессом для организма, полученный ваш биоматериал не только может спасти жизнь нуждающимся в переливании, но и дополнительно даст положительный эффект для собственного организма.

Плюсы для организма

Положительный эффект заключается в следующем:

  1. Активизируется функция самообновления крови (Еще с древних времен врачи применяли такой способ лечения как кровопускание. У некоторых видов животных это даже заложено в инстинктах. Например, носороги расчесывают бока об кору деревьев до кровавых ран. Звучит конечно ужасно, но именно так они обновляют свою кровеносную систему).
  2. Начинает лучше работают печень, одной из  функции которой является очищение крови от омертвевших частиц крови.
  3. Донорство на постоянной основе — это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, органов пищеварения и общее повышение иммунитета.
  4. Продление молодости.
  5. Увеличение продолжительности жизни у постоянных доноров.

Опасность донорства

Какие невзгоды подстерегают человека, решившего стать донором?

Конечно же вероятность заражения опасными заболеваниями, такими как ВИЧ, гепатит. Слышали про такие страшилки? Когда в больнице заразились десятки людей при переливании.

А теперь забудьте. Все эти истории с прошлого века. С тех пор медицина шагнула далеко вперед. И если раньше, были нередки случаи когда различные шприцы кипятили и протирали спиртом для обеззараживания, в целях экономии и дефицита расходных материалов, то сейчас совсем другие технологии, которые исключают все негативные последствия у доноров.

  1. Место укола обильно обрабатываться спиртом и специальным раствором с помощью специальных одноразовых палочек, которые сразу же отправляются в емкость для утилизации.
  2. Забор производится новой системой, которая распаковывается на глазах у донора. На ней сразу же пишется фамилия донора.
  3. При сдаче отдельных компонентов (например, плазмы), остаток вливается через туже систему. Донор видит написанное на ней свое ФИО.

Кто может стать донором крови

Стать донором в России может любой здоровый человек старше 18 лет.

40

доноров на 1000 жителей необходимо для покрытия потребности в донорской крови, по данным ВОЗ. В России их в три раза меньше

У донорства есть абсолютные и временные противопоказания. Абсолютные противопоказания — это хронические заболевания и вес. Никогда не может быть донором человек, который болеет чем-то серьезным и заразным. Например, гепатитом или туберкулезом. Нельзя быть донором тем, кто весит меньше 50 кг.

Временные противопоказания действуют в течение определенного срока — в этот период вы не можете быть донором.

Полный список противопоказаний к сдаче крови на сайте фонда «Подари жизнь»

Временные противопоказания для донорства

ПротивопоказаниеСрок отводаПили алкоголь2 дняПринимали анальгетики3 дняБыла менструация5 днейУдалили зуб10 днейДелали прививку10—30 дней в зависимости от вакциныПринимали антибиотики14 днейПеренесли инфекционное заболевание1 месяц — 3 годаКонтактировали с больным гепатитом А3 месяцаПеренесли операцию6 месяцевБыли за границей дольше двух месяцев6 месяцевКонтактировали с больным гепатитом B или С1 годСделали татуировку или пирсинг1 годПериод беременности и лактации1 год после родов, 3 месяца после окончания лактацииБолее 3 месяцев были в странах тропического и субтропического климата, где большой риск заразиться малярией: в Азии, Африке, Южной и Центральной Америке3 года

Обо всех перенесенных заболеваниях, аллергиях, заграничных поездках и принятых лекарствах сообщите врачу на станции или в отделении переливания крови. Он решит, можно вам быть донором или нет.

Не ходите сдавать кровь простуженным. Даже если врачи ничего не заметят и пропустят вас, то после процедуры в крови все равно обнаружат признаки заболевания, ее забракуют, а вам дадут отвод от донорства на полгода. Такое может случиться, даже если вы переболели простудой пару недель назад или только заболеваете.

Если вы сомневаетесь, можете ли стать донором, позвоните в ближайшую станцию переливания.

Правила и механизмы сдачи и приема

Из ст.12 ФЗ-125 ясно, что стать донором может каждый здоровый гражданин России в возрасте от 18 до 60 лет. Иностранные граждане также могут стать кровь при условии, что они находятся в РФ легально больше 1 года.

Читайте также: Понятие о донорстве, как стать донором?

Перед донацией будущий донор должен:

  • предъявить паспорт, подтверждающий его возраст;
  • сообщить о том, чем он болел ранее;
  • пройти обследование, включающее осмотр терапевта и анализ крови на гемоглобин;
  • узнать о потенциальных негативных последствиях.

Только после этого происходит донация. Сама процедура не занимает много времени: от 1 до 2 часов. Количество возможных заборов зависит от пола человека и от возможности его организма восстанавливаться от частичной потери крови.

Но в целом существуют правила донорства:

  1. Повторно сдать кровь можно только через 60 дней.
  2. Повторно сдать плазму возможно лишь на 31 сутки.
  3. Для женщин установлена граница по количеству донаций в год: не более 4 раз.
  4. Для мужчин такая граница больше: не более 5 раз в год.

После того как пройдена процедура забора, донору вручается талон, предоставляющий ему следующие возможности:

  • бесплатный сбалансированный обед, позволяющий быстро восстановиться после потери крови;
  • денежная выплата;
  • 2 дня отгулов.

Донор имеет право познакомиться с результатами медицинского обследования, получить помощь в случае, если ему стало плохо после донации.

Цена вопроса

До 2012 года каждая донация оплачивалась. При принятии ФЗ-125 было решено отменить денежное вознаграждение за донорство. Законодатели аргументировали тем, что:

  • во-первых, все развитые страны давно отказались от денежного стимулирования этого феномена;
  • во-вторых, это отрицательно сказывается на качестве сдаваемого материала. Часто люди становились донорами только из-за денег.

Остановились на том, что донорам будут предоставляться льготы, и иногда – денежная компенсация. Последние изменения в этот вопрос были внесены в 2019 году. Ст. 22 ФЗ-125 предусматривает следующие варианты помощи:

  • в тот день, когда проходила донация донору выдается талон на бесплатное питание с таким рационом, который способствует максимальному восстановлению организма;
  • замена обеда на денежное вознаграждение возможна в отдельных случаях (при сдаче редких видов биоматериала);
  • доноры, которые дважды за 1 год сдали кровь безвозмездно, получают возможность приобрести льготную путевку в санаторий.

Стоимость крови и ее компонентов зависит от прожиточного минимума региона. На 2017 год установлены следующие коэффициенты:

  • сдача цельной крови – 5%;
  • редкая группа – 8%;
  • плазма – 15%;
  • эритроциты – 25%;
  • тромбоциты – 35%;
  • лейкоциты – 45% от прожиточного минимума.

ФЗ-125 дает также право на:

  • получение двух оплачиваемых отгулов. 1 день – это день забора, а 2 день на усмотрение донора (можно суммировать с отпуском);
  • получение знака отличия «Почетный донор России» (со всеми его льготами).

Регулярному донорству в ФЗ-125 посвящены отдельные главы.

Сколько заплатят за сдачу крови: цены

Некоторые люди решаются стать донорами крови не на волонтерских условиях, а ради того, сколько им платят. Департамент здравоохранения установил от 2013 года следующие расценки на кровь:

  • восемьсот рублей за порцию крови в 450 мл, в случаях отсутствия какого-либо антигена эритроцитов либо редкого фенотипа крови;
  • если кровь сдается с помощью афереза, то за одну порцию плазмы, которая составляет 600 мл, донору готовы будут заплатить полторы тысячи рублей, за сдачу эритроцитов – две с половиной тысячи рублей, а за тромбоциты сумма составляет 3 500 рублей.

Обратите внимание, что 30 мл крови, которые возьмутся с вас на пробу, прежде чем допустить к донорству, оплачиваться и считаться не будут. Если вы сдаете кровь за деньги, то сколько вам уплатят, реально знать заранее, а на бесплатное питание можете не рассчитывать.

Фото 1

Основные понятия, законодательное регулирование донорства

В июле 2012 года в России был принят закон (ФЗ №125), регулирующий всю деятельность, связанную с донорством крови. Последние изменения в Федеральный закон датируются декабрем 2019 года, что говорит о пристальном внимании к данному донорству.

Ст. 2 раскрывает главные понятия, которые используются этой медицинской сферой. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Донор – тот, кто добровольно сдает кровь, предварительно пройдя врачебное обследование.
  2. Донорство – сдача крови, главным условием которой является добровольность; конкретные мероприятия.
  3. Донорская кровь – кровь, которую взяли у донора.
  4. Компоненты донорской крови – элементы крови (плазма, лейкоциты, тромбоциты, эритроциты). Соответственно, существуют различные виды донорства в зависимости от того, какой компонент сдает донор.
  5. Донация крови или ее компонентов – непосредственная процедура взятия крови (или ее компонентов).

Как часто можно сдавать кровь

Для мужчин число донаций ограничено пять в год, для женщин — четырьмя. Плазму можно сдавать 20 раз в год, тромбоциты — 10 раз, эритроциты — 2 раза.

Кроме того, нужно соблюдать такие паузы:

  • от 60 дней между двумя сдачами крови;
  • от 30 дней между сдачами плазмы и крови;
  • от 14 дней перед сдачей плазмы, тромбоцитов или крови после донации плазмы или тромбоцитов;
  • 60–180 дней в зависимости от взятых клеток между сдачами эритроцитов.

График интервалов между донациями цельной крови и компонентов

Где сдают кровь

Кровь сдают на станции переливания или в донорском пункте. В Москве доноры с пропиской в регионах могут сдать кровь только в учреждениях федерального подчинения.

Самый полный список станций и пунктов переливания крови

Вот несколько станций переливания крови в Москве:

  1. НИИ скорой помощи имени Н. В. Склифосовского, отделение трансфузиологии: Сухаревская площадь, дом 3, корпус 2. Телефоны: 8 495 621-91-60, 8 985 099-92-55.
  2. Станция переливания крови Департамента здравоохранения города Москвы: улица Поликарпова, дом 14, корпуса 1, 2, 3. Телефон: 8 495 945-71-66.
  3. Московская областная станция переливания крови: улица Металлургов, дом 37а. Телефоны: 8 495 304-02-21, 8 495 304-02-06.
  4. Центр крови имени О. К. Гаврилова Департамента здравоохранения города Москвы: улица Бакинская, дом 31. Телефоны: 8 495 326-38-40, 8 495 326-99-29, 8 495 327-27-47.
  5. Городская больница имени С. П. Боткина: 2-й Боткинский проезд, дом 5. Телефоны: 8 495 945-32-06, 8 499 490-03-03.

Несколько станций переливания крови в Санкт-Петербурге:

  1. Городская станция переливания крови Санкт-Петербурга: Московский проспект, дом 104. Телефон: 8 812 635-68-85.
  2. Городская Мариинская больница, отделение переливания крови: Литейный проспект, дом 56, корпус 9. Телефон: 8 812 275-74-55.
  3. Городская клиническая больница № 31, станция переливания крови: проспект Динамо, дом 3. Телефон: 8 812 235-73-81.

В некоторых донорских пунктах принимают только по предварительной записи, советую позвонить и уточнить это и узнать график работы. Уточнить, как стать донором крови, можно по единому справочному телефону донорской службы: 8 800 333-33-30.

Я советую сдавать кровь на станции переливания, а не в больнице. На станции все хорошо организовано: кабинеты рядом, процесс автоматизирован, оборудование современное. В больницах может быть похуже.

Станция переливания крови в Воронеже на улице Транспортной. Главный донорский пункт города. Здесь сдают кровь и выдают удостоверение почетного донора

Основные требования

Кровь должна быть хорошего качества, так как она поступит в организм больного человека, от этого зависит его жизнь и будущее здоровье, поэтому к донору предъявляются строгие требования.

Имеются ограничения:

  • мужчины могут в год прийти в центр забора крови 5 раз;
  • женщинам организм позволяет сдавать биоматериал – 4 раза.

Граждане должны быть:

  • не меньше 18-летнего возраста, но не старше 60 лет;
  • вес тела больше 50 кг.

Кроме этого, перед сдачей нужно соблюдать диету, отказаться от пищи:

  • жирной;
  • жареной;
  • копченой;
  • молочной.

Рацион нужно составить из продуктов:

  • овощей;
  • фруктов;
  • макаронных изделий.

Перед сдачей предстоит отказаться:

  • от сигарет на 2 часа;
  • не употреблять алкогольные напитки;
  • исключить употребление анальгетиков.

Кровопотерю потребуется восстанавливать:

  • физические нагрузки отменить на 2 дня;
  • спать по 8 часов в сутки;
  • усиленно питаться продуктами с содержанием железа и белков.

Большого заработка донорство не приносит. Этим способом повышают материальное состояние студенты и малообеспеченные семьи. Почетным донорам их звание приносит выплаты и дотации.

Механизм проведения процедуры

Перед тем как посетить медицинскую службу потенциальному донору нужно ознакомиться со списком противопоказаний. В нём указано, кто не может сдавать биоматериал.

Если нет противоречий:

  • гражданин обращается в регистратуру;
  • заполняет информацию в анкете.

Свою работу в центрах сдачи крови выполняют по схеме:

  • определение группы и уровня гемоглобина происходит из анализа крови взятой из пальца;
  • измерение пульса, давления выполняется врачом терапевтом;
  • заверяют анкету после дачи письменного согласия на проведения процедуры;
  • клиента укладывают на кушетку или предлагают занять удобное кресло;
  • из вены берут 30 мл на дополнительный анализ;
  • сбор начинается после положительного результата;
  • когда ёмкость заполнится до 450 мл, система отсоединяется, прокол перевязывается медсестрой.
Читайте также: Сколько стоит сдать кровь, кому и как это возможно сделать – разбираемся

После такой операции нужно спокойно полежать, затем выпить сладкий чай. В последующие дни необходимо обильное питание, труд без физических нагрузок.

Исследования пользы донорства

  1. Наблюдая за различными процессами, протекающими в сыворотке крови, врачи установили, что донация снижает количество железа, и как следствие, риск возникновения болезней сердца и сосудов. Ученые считают, что именно поэтому, у доноров в два раза реже происходит острый инфаркт миокарда.
  2. Эти же процессы снижают риск возникновения и такого заболевания, как онкология различных органов (рак печени, легких, органов ЖКТ).
  3. Донорство косвенно влияет на гормональные, метаболические нарушения, при которых человек страдает ожирением. Поскольку временная потеря крови понижает артериальное давление, что в некоторой степени запускает метаболизм.
  4. Частичная потеря также уменьшает количество белков, ответственных за воспалительные реакции в организме человека. Если подобных белков в организме много, то это ведет к риску повредить клеточную ткань внутренних органов. Это может привести к заболеваниям иммунной и эндокринной систем.

Все приведенные результаты исследований являются скорее гипотезами, поскольку нет «железобетонных» доказательств пользы для человеческого организма разового или длительного донорства. Ясно одно, люди, которые регулярно сдают кровь, реже болеют, в среднем, более здоровы, чем те, кто не сдает. Возможное объяснение этому заключается в том, что доноры ответственнее относятся к своему здоровью.

Оплата донорства

Фото 3

Законом предусмотрены определенные льготы донорам крови, включая предоставление питания, дополнительных дней отдыха и т.д.

В прошлом году официально запрещали замену питания для сдавших кровь и ее компонентов денежной выплатой. Сегодня чтобы заменить продукты питания деньгами, донору потребуется написать соответствующее заявление.

Величина денежной выплаты зависит от прожиточного минимума в субъекте РФ, составляет 5% от этой суммы. Регионы могут увеличивать этот процент по собственному усмотрению.

За безвозмездную сдачу крови определенное количество раз, гражданин награждается нагрудным знаком «Почетный донор России» и ему назначается ежегодная денежная выплата.

Зачастую затрагивается вопрос оплаты донаций, особенно это актуально при сдаче редкой 4-й группы крови с отрицательным резус-фактором.

Процедура сдачи крови на донорство и сколько времени вы затратите

Сам процесс отработан и в целом займет не более часа. При сдачи плазмы, чуть больше — 1,5 — 2 часа. Вкратце все состоит из следующих действий:

  1. Предъявляйте паспорт и заполняете анкету.
  2. Сдаете анализ крови на гемоглобин.
  3. Проходите осмотр у терапевта.
  4. Собственно сама сдача биоматериала.
  5. Получаете документы, дающие право на получение бесплатного обеда или денежной компенсации и 2-х оплачиваемых отгулов с работы.

Как сдать кровь

Перед кроводачей. За три дня до сдачи нельзя принимать аспирин и анальгетики, за два дня запрещено употреблять алкоголь. Накануне и в день донации советуют не есть жирную, острую и копченую пищу, молочные продукты, яйца, растительное и сливочное масло, шоколад, колбасу, авокадо, свеклу, бананы, орехи и финики. Избыток белков и жиров мешает разделять кровь на компоненты — возможно, сданную кровь даже забракуют.

Обязательно надо хорошо выспаться и легко позавтракать сладким чаем и чем-нибудь нежирным, например сухарями, сухим печеньем, кашей или макаронами на воде. Не курите хотя бы за час до процедуры. Не сдавайте кровь, если не выспались, чувствуете себя усталым или испытываете недомогание.

Чем раньше в течение дня вы сдадите кровь, тем легче организм перенесет донацию. Для организма лучше всего сдавать кровь до 11 часов. Но именно с утра самые большие очереди. Ближе к обеду, как правило, почти никого нет. Но сдавать в это время лучше только опытным донорам крови.

Что взять с собой

Для первой сдачи крови на станцию переливания нужно взять паспорт и результаты флюорографии. Мужчинам также нужно принести военный билет или приписное удостоверение. Со второй донации потребуется только паспорт.

На станции переливания предъявите документы. Заполните анкету о самочувствии и заявление на денежную компенсацию питания.

Сдача крови на анализ и осмотр врачом — обязательные процедуры. У вас возьмут кровь из пальца, измерят давление и температуру. Кровь берут для определения уровня гемоглобина, а в первый раз еще узнают группу крови. Если у вас повышенные температура или давление, пульс вне пределов нормы или низкий гемоглобин, вам дадут отвод на месяц.

Терапевт осмотрит, взвесит и расспросит о самочувствии. Если плохо себя чувствуете, говорите как есть и ничего не скрывайте от врача. После осмотра вас пригласят в процедурную.
Регистратура на станции переливания кровиДоноры сдают кровь полулежа в специальных креслах

В процедурной сдают кровь или плазму. Цельную кровь вы сдадите минут за 15—20, на забор компонентов, в зависимости от загруженности трансфузиологов, потребуется от 40 до 90 минут. Если у вас спросят, как вы будете сдавать — вручную или автоматом, выбирайте вручную, так быстрее.

Донорскую кровь и компоненты сдают так же, как анализ крови из вены. В специальном наклонном кресле наложат давящую манжетку на плечо, продезинфицируют кожу, введут в вену специальную иглу, из которой по трубке кровь будет поступать в контейнер для сбора крови. Потребуется только потерпеть укол и поработать кулаком. После процедуры вытащат иглу и забинтуют руку.

Если сдаете компоненты, то процесс затянется. Кровь прогонят через центрифугу, чтобы отделить плазму и вернуть вам остальные компоненты. Вам в это время прокапают через капельницу физраствор.

Сдавать кровь не больно. Скорее всего, вы не почувствуете ничего кроме легкого укола. Многое зависит от индивидуальных особенностей, иногда донор может почувствовать головокружение или тошноту и даже потерять сознание. Бояться этого не стоит: опытный персонал всегда наготове. За девять лет донорства я почувствовал себя плохо только один раз, и то потому, что не завтракал. Пару раз я видел, как становилось плохо девушкам, но они легко приходили в норму после проветривания. Если почувствуете себя странно, сразу сообщите персоналу. Сдача плазмы и тромбоцитов, как правило, переносится легче, чем донация цельной крови: объем циркулирующей крови не так сильно уменьшается, и сосуды быстрее адаптируются.

Безопасность. Место прокола вены обильно обрабатывают обеззараживающим раствором. Все инструменты одноразовые и стерильные, их распаковывают прямо при вас. При современной донации заразиться невозможно.

После кроводачи вам выдадут справку для работодателя. Посидите расслабленно 10—15 минут. Если почувствуете слабость или головокружение, обратитесь к медперсоналу. Если все хорошо, можете идти домой. Не снимайте повязку в течение 3—4 часов и не мочите ее, иначе появится синяк. Лучше не курить два часа после сдачи крови. В ближайшие два дня нужно хорошо и правильно питаться, пить много жидкости, избегать физических нагрузок и алкоголя.

Что положено обычным донорам

Граждан только вступившим на стезю благотворительности тоже положены льготы. В день сдачи крови работника должен отпустить работодатель. Донор передаёт справку в отдел кадров, полученную от врачей, в ней объясняется, чем он занимался за время своего отсутствия.

Документ будет основанием:

  • для сохранения работнику среднего заработка за 2 дня;
  • если сотрудник сдавал кровь в праздничный или отпускной день, ему положен дополнительный выходной, его оплачивают в двойном размере.

Медучреждение обязано предложить гражданину за одноразовый забор крови бесплатный горячий завтрак в виде:

  • горячего чая;
  • булочки;
  • шоколада.
Читайте также: Понятие о донорстве, как стать донором?

Это предложение может быть заменено денежной компенсацией. Если человек за год бесплатно сдал 2 максимальные дозы, ему положены дотации:

  1. Студентам повышают стипендии на 25%.
  2. Рабочим 100% оплачивают больничные листы.

Донорами становятся жители РФ, которые ведут нормальный образ жизни.

Какие льготы предусмотрены для доноров

Доноры, которые сдали безвозмездно кровь от сорока раз, а также кровные компоненты, могут получить звание Почетного донора в России. Они могут рассчитываться на следующие привилегии:

  • отпуск каждый год в то время, когда вам удобно;
  • первоочередное получение льготных и бесплатных путевок в санатории;
  • медицинская помощь, оказываемая вне очереди;
  • ежегодная выплата в сумме десяти тысяч пятисот пятидесяти семи рублей, попадающая под индексацию.

Что делать после сдачи крови

Когда врач завершил манипуляции над донором, рекомендуется вставать с кресла не сразу, а полежать в нём минут 10–15. Если закружилась голова или появились другие неприятные симптомы, обязательно скажите медперсоналу — вам помогут.

Когда я участвовал в университетских днях донора, на моих глазах некоторые студентки во время кроводачи или сразу после неё падали в обморок. Их оперативно приводили в чувство и давали отдохнуть. А когда я сам уже после процедуры смотрел вниз, медсестра, которая оформляла на меня бумаги, спросила, всё ли со мной в порядке. К счастью, недомогания не было, просто привычка у меня была такая.

Повязку, которую медработник наложил на руку, рекомендуется не снимать часа три-четыре, а место укола не мочить. Иначе есть риск появления кровоподтёка.

Два часа после сдачи крови нельзя курить, столько же времени нежелательно управлять мотоциклом. А вот за руль автомобиля можно садиться хоть сразу. Но лучше тоже ориентироваться по самочувствию: справка о сдаче крови не будет смягчающим обстоятельством, если из-за вашего неважного самочувствия случится ДТП, да и вам мало поможет, если вы сами в нём пострадаете. Надёжнее руководствоваться собственными ощущениями, и если неуверены, с поездкой повремените.

Крайне нежелательны после сдачи крови физические нагрузки, будь то посещение спортзала или поход за продуктами.

Питаться первые дни после кровосдачи нужно полноценно, ближайшие двое суток пить не меньше двух литров воды в день. А вот от спиртного надо воздержаться минимум сутки после кроводачи.

Прививки нельзя делать 10 дней после сдачи крови.

Источники

Использованные источники информации.

  • https://vse-dengy.ru/interesnoe-o-dengax-2/interesnye-facts/skolko-platyat-donoram-za-sdachu-krovi.html
  • https://journal.tinkoff.ru/donor-of-honour/
  • https://posobie.help/lgoty/donor/skolko-platyat-za-sdachu-krovi.html
  • http://finbazis.ru/skolko-mozhno-zarabotat-na-donorstve-krovi/
  • https://hiterbober.ru/money-methods/skolko-stoit-sdat-krov.html
  • https://posobie.help/lgoty/donor/skolko-platyat-donoram-krovi.html
  • http://lgoty-vsem.ru/lgoty/lgoty-donoram-krovi.html
0 из 5. Оценок: 0.

Комментарии (0)

Поделитесь своим мнением о статье.

Ещё никто не оставил комментария, вы будете первым.


Написать комментарий